Qual é o melhor chá para diminuir a barriga ? Descubra Aqui !

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Os chás são um excelente aliado no processo de emagrecimento. Eles são tratamentos naturais, que podem servir para acelerar o metabolismo ou aumentar a temperatura corporal, fazendo com que o organismo queime calorias de forma mais rápida e consiga eliminar as toxinas.

Para que está à procura de um chá, é importante que preste atenção nas receitas do mesmo, ou seja, na quantidade de cada ingrediente, assim como, na forma como deve ser preparado, quantas vezes por dia pode ser tomado e também quais são os efeitos colaterais que pode causar. Vale citar que o chá deve ser tomado aliado a uma alimentação balanceada e a prática regular de atividades físicas.

Abaixo, fizemos uma lista com alguns chás para emagrecer e suas principais características.

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Chá Verde

Para muitos especialistas, o chá verde é o mais indicado caso o objetivo seja perder a barriga. Ele ajuda a eliminar a flacidez, é rico em antioxidantes, ajuda a queimar a gordura e acelera o metabolismo.

Ingredientes:

– 3 colheres de sopa de chá verde

– 1 litro de água

Modo de Preparo: Quando a água ferver, desligue o fogo e coloque, em infusão, o chá verde.

 

Chá Branco

O Chá Branco é surpreendente, pois possui o poder de combater a gordura de diferentes formas: bloqueia a formação de células de gordura, melhora a lipólise (processo de queima de gordura armazenada), aumenta a liberação de células de gordura e acelera a transformação de gordura em energia. Interessante, não é mesmo?

Ingredientes

– 2 colheres de sopa de chá branco

– 1 litro de água

Modo de preparo:

Quando a água começar a ferver, desligue. Acrescente o chá branco, em infusão, por no mínimo 5 minutos. Coe e está pronto!

Podem ser ingeridas no máximo duas xícaras de chá branco por dia.

Chá de Hibisco

O chá de Hibisco é poderoso para combater o inchaço abdominal, fazendo com que a sensação de incomodo desapareça.

Ingredientes:

– 1 colher de sopa de hibisco

– 1 xícara de chá de água

Modo de preparo:

Assim que a água começar a ferver, acrescente o hibisco. Tampe e deixe em repouso por pelo menos cinco minutos.

Vale dizer que esse chá não deve ser tomado mais do que duas vezes por dia.

Chá de Erva Mate

Também conhecido como Chimarrão, o chá de erva mate possui muitas propriedades termo gênicas que auxiliam na perda de gordura da região abdominal.

Ingredientes:

– 2 colheres de sopa de erva mate

– 1 litro de água

Modo de Preparo:

Quando a água começar a ferver, adicione a erva mate. Deixe em repouso por no mínimo 10 minutos antes de coar.

Pode ser ingerido quente ou frio e é importante manter na geladeira.

Chá de Hortelã

É um poderoso inibidor de apetite, além de ser muito saboroso.

Ingredientes:

– 1 pequeno maço de hortelãs

– 1 litro de água

Modo de preparo:

Desligue a água quando começar a ferver e acrescente, em infusão, as folhas de hortelã por no mínimo 10 minutos.

 

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